Az árnikaborogatás

Az árnikában található alkotórészek regeneráló hatást fejtenek ki a szövetekre és az érfalakra, ezért hasznosak lehetnek visszérgondok esetén. 2 evőkanál árnikavirágot forrázzunk le 1/4 liter vízzel, hagyjuk lefedve állni 10 percig, majd szűrjük le. A szobahőmérsékletűre hűlt keverékbe áztassunk pamut- vagy lenkendőt, kissé csavarjuk ki, és tekerjük a bajos területekre. A borogatást hagyjuk húsz percig hatni, közben a lábunkat polcoljuk fel.

Ezt a módszert lehetőleg este, lefekvés előtt alkalmazzuk, méghozzá hetente legalább háromszor-négyszer!

         Kellemes időtöltést!