Tavaszi vértisztító tea

Szükségünk lesz a következő friss gyógyfüvekre:

- 26 g gyermekláncfűre (levélre és gyökérre is vegyesen)

- 21 g málnalevélre

- 19 g csalánlevélre

- 18 g nyírfalevélre

- 13 g bodzavirágra

- 2 g körömvirágsziromra

- 1 g búzavirágsziromra

Tegyük a gyógyfüveket egy hőálló teáskannába, vagy edénybe, és öntsünk rájuk forró vizet. Hagyjuk őket 10 percig állni a forróvízben, majd szűrjük le. Ha fogyaszthatóan langyosra hült ízesítsük akácmézzel, és frissen facsart citromlével. Fogyaszthatjuk napi 3 csészével egy hétig tisztítókúraként is.

Teánk akkor lesz igazán ízletes és hatásos, ha friss gyógynövényekből készítjük. Ha mégsem tudnánk szerezni friss füveket, akkor a szárított gyógynövényekből csak a megadott tömegek felét vegyük!

            Kellemes teázást!