Nátha, megfázás és egyéb téli meghűlések

A nátha

Olyan terápia, amely közvetlenül a náthát okozó vírusokra hatna, nem létezik. Egyre újabb és újabb variánsai jellenek meg, immunrendszerünk pedig nem nyújthat mindegyik ellen tökéletes védelmet. A náthát leghtékonyabban akkor kezelhetjük, ha különböző szakaszaira különböző gyógymódokat alkalmazunk.

 1. szakasz: jellegzetes tünetei a kiszáradt orrnyálkahártya, fejfájás, fáradékonyság, borzongás, tüsszögés és a rossz közérzet.

Fogyasszunk C-vitaminban gazdag ételeket és italokat, pl. gyümölcsleveket, zsázsát, petrezselymet, citromfélékez és főképp paprikát. Készítsünk hársfavirágteát, forrázzunk le 2 teáskanál hársfavirágot fél liter vízzel, majd hagyjuk 10 percig állni. Szűrjük le, majd amikor ihatóra hűlt, bőségesen ízesítsük mézzel és frissen facsart citromlével. Lehetőleg még langyosan fogyasszuk! Inhaláljunk kakukkfű és fenyőillóolajjal.

 2. szakasz: híg váladék folyik az orrból, a szem könnyezik és az orr eldugul.

Fújjuk sokat az orrunkat, inhaláljunk minnél többször eukaliptsusz és lucfenyő illóolajjal. Készítsünk teát egy teáskanál kakukkfűből és 3 teáskanál kamillavirágból. Fél liter vízzel forrázzuk le őket, majd hagyjuk 5-10 percig  lefedve ázni, végül szűrjük le a teát. Naponta többször is fogyaszthatjuk. Esetleg keressünk a gyógyszertárban orröblügetésre alkalmas tengerisó oldatot. Ezt az oldatot magunk is elkészíthetjük, oldjunk fel egy liter vízben 9 gramm tengerisót. Felváltva szippantsunk az egyik orrlyukunkba a langyos oldatból.

 3. szakasz: a váladék sűrűbb lesz, de a szaglóképesség javul

A 3. szakasz az utolsó szakasz, ha eddig nem alakultak ki szövődmények, akkor valószinűleg nemsokára túl lezsünk a náthán. Kortyolgassunk forró gyógynövényteákat és ne erőltessük meg magunkat, kerüljük a stresszt!

Megfázáskor igyunk sok borsmenta teát! 2 evőkanál borsmenta-levelet forrázzunk le fél liter vízzel. Hagyjuk 10 percig állni, majd szűrjük le. Naponta több csészével fogyasszuk!

                  Jobbulást!