Mentatea

A bors- vagy fodormenta remek teafű. Az utóbbi aromája enyhébb, íze kellemesebb. Mindkettő egyformán jó puffadás, gyomorsav, kólika, és rossz gyomor kezelésére.

1 liter vízhez 50 g friss, vagy 25 g szárított mentalevélre van szükségünk. Ha frissel dolgozunk, a szárát tegyük el, csak a leveleket használjuk!

A teába a mentán kívül tegyünk még egy 10 g koriandert és  5 g ezerjófüvet.

A gyógyfüveket tegyük egy hőálló edénybe és öntsünk rá forró vizet. A füveket 15 percig hagyjuk benne állni.

Ezután szűrjük le, igyuk mézzel és frissen facsart citromlével.

                                     Kellemes teázást!