Émelygés, hányás és egyéb nyalánkságok...

 Az émelygést és a hányást okozhatja a stressz, lelki kimerültség, terhesség, de akár egy kiadós hajóút is. Fontos, hogy ha tudjuk, hogy hajlamosak vagyunk a fenti tünetekre, kezeljük is őket! Hiszen miért szenvedjünk, ha nem "kötelező". Ha például hajókirándulást tervezünk - és számítunk rá, hogy rosszul lehetünk - vigyünk magunkkal egy termoszban gyógynövényteát hányás ellen.

 Nagyon hasznos kirándulásokkor a gyömbérpor is. Bárhol elfér egy kis tasak őrölt, szárított gyömbérpor. Ha émelygünk, hányingerünk van, szédülünk, vagy esetleg tengeribetegek vagyunk, egyszerűen csak oldjunk föl egy teáskanál gyömbérport egy pohár hideg vízben és igyuk meg. Hoszabb utakra mindig vigyünk magunkkal gyömbért, akkor is, ha nem vagyunk hajlamosak a tengeribetegségre! Hasznos lehet még a borsmentatea is. Két teáskanál borsmentát és fél-fél teáskanál citromfüvet és kamillát forrázzunk le egy csésze vízzel, hagyjuk lefedve állni 10 percig majd szűrjük le. Naponta egy csészével fogyasszuk!

 Ha idegesség, vagy stressz áll a hányinger hátterében és hozzá étvágytalanság is párosul, akkor igyunk étkezés előtt egy csésze kálmosgyökérteát. Forrázzunk le egy csésze vízzel egy teáskanál apróra vágott orvosi kálmosgyökeret és hagyjuk kb. 8 percig állni. Szűrjük le, és étkezés előtt még langyosan fogyasszuk. Terhes nőknek ez a tea nem ajánlott!

 Esetleg a borsmentaolaj is segíthet, ha kissé olivaolajjal felhigítottan a halántékunkba dörzsölünk belőle egy egészen keveset.

           Sok sikert a gyógyuláshoz!