A hosszú élet titka

Manapság, amikor legyőztük a pestist, az influenzát és más járványokat egy másik tömegbetegség kezdett el fertőzni: a stressz. Rohanó vilában élünk, mindenki, siet, nincs idő pihenni, rendesen enni, teázni, csak rohanni. Ezen viszont -bár nehezen és nem is teljes mértékben sajnos- változtathatunk és kell is változtatnunk! Mert nem csak a testünket kell egészségben tartanunk (gyógynövényekkel), de lelkünket is! Sok, száz évet is megélt ember iszik pl. citromfűteát. De hogy kapcsolódik ez ide, meg a stresszhez?! - kérdezhetnénk jogosan. Hát úgy, hogy a citromfűnek, mint yógynövénynek az ereje a stresszoldásban rejlik! Így egy csésze citromfűtea megivásával egyszerre lazítunk, pihenünk, megszakítjuk egy kicsit a rohanást, a stresszt, és használunk egy ősi gyógynövényt.

Stresszoldó, (enyhe)nyugtató növények pl. a citromfű, macskagyökér, kakukkfű, orbáncfű, levendula, kálmosgyökér, kankalin, vasfű.

De nem csak lelkünk, testünk is folyamatos karbantartsást igényel! Ha egészségesek is vagyunk, szükségünk van az antioxidáns (szabadgyököket megkötő) vitaminokra! Minden lélegzetvételünkkor szabadgyökök károsítanak, így biológiai óránk bombaként ketyeg. Viszont az antoixidánsok (pl. C vitamin) megkötik a szabadgyököket. A két talán legismertebb és leggazdagabb C vitamin forrás pedig két gyógynövény: a citrom és a paprika.

Persze sok egyéb is szerepet játszik a hosszú élet titkában - ráadásul a génjeink elől sem menekülhetünk- de a gyógynövényekben rejlik a hosszú, egészséges és teljes élet egy darabkája.